كيف انسى شخص تعلقت به

يتساءل الإنسان أحيانًا كيف أنسى شخص تعلقت به بالأخص عندما يكون متعلقًا به بشدة، ثم أجبرتهم الظروف على الفراق، ويأتي النسيان كضرورة ملحة حينما يكون الطرف الآخر رافضًا للعودة، أو أن يكون فارق الحياة، وقتها لا بد أن يسعى المرء لاستكمال حياته، ومحاولة التغلب على الألم الذي يشعر به بسبب بعد هذا الشخص عنه.

كيف انسى شخص تعلقت به

يستطيع المرء علاج التعلق الزائد بشخص يحبه بالخطوات الآتية:^[1]

• البعد تمامًا عن تذكر المواقف الجميلة التي مرت معه، حتى لا يزيد بداخلك شعور الحنين والرغبة في العودة إليه.
• عدم كبت مشاعرك بدخلك، حاول على الأقل أن تعترف لنفسك أنك تحبه فعلًا، وأنه كان يستحق محبتك تلك في وقت ما، لكن آن الأوان للتوقف عن حبه والتفكير فيه.
• تجنب الالتقاء مع الشخص الآخر، حتى لا تحزن أكثر عندما تجده يعاملك بتجاهل أو برسمية زائدة وكأنك لم تكن عزيزًا عليه من قبل.
• الانشغال بأنشطة تساعد على تطوير مهاراتك أكثر، حتى تستطيع تغيير حياتك للأفضل.
• عدم الاستسلام للمشاعر السلبية والحزن الذي يعصف بالقلب، ومحاولة التغلب على ذلك بالتقرب من العائلة والأصدقاء بدلًا من التفكير فيه.
• حدد أهدافاً جديدة في حياتك، ولا تدع الحزن يسيطر أكثر على حياتك ويدمرها.
• محو كل المحادثات الرومانسية أو الصور التي كانت تجمعك مع هذا الشخص، فلا فائدة من التغلب على عذاب فراقه وأنت من جانب آخر تنظر كل فترة إلى تلك الأشياء التي تدمي قلبك أكثر.

كيف انسى شخص اراه كل يوم وخانني

مدة نسيان شخص تحبه تتوقف على أشياء كثيرة خاصةً لو كنت تراه يوميًا وقتها عليك بفعل الآتي: